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A terapia ajuda a entender problemas, expressar sentimentos e superar desafios, promovendo o crescimento pessoal e melhorando os relacionamentos.
Descubra como aliviar a pressão interna e viver com mais leveza. Aprenda a aceitar suas limitações, definir expectativas realistas e praticar o autocuidado para alcançar um equilíbrio saudável.
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